青豆角粥是一道快餐/主食 单身食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 补气食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析青豆角粥的做法，协助您做出美味可口的青豆角粥。
| 青豆角粥的做法 |
| 1. 将青豆角洗净，去蒂去筋，切成节；2. 粳米淘洗干净；3. 粳米、青豆角同放入铝锅内，加水适量；4. 将锅置武火上烧沸，再改用文火熬煮成粥即可。 |
| 青豆角粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 青豆角粥的制作材料 |
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主料：粳米250克 辅料：豇豆100克 调料： |
| 青豆角粥怎么做好吃 |
| 1. 健脾补肾；2. 适用于脾胃虚弱、泻痢、吐逆、糖尿消渴、遗精、白带、小便色白混浊、小便次数多等症；3. 气滞之疼痛、腹闷、便结者忌服。 |
| 青豆角粥的热量 |
| 能量886.5千卡,蛋白质22.15克,脂肪1.8克,碳水化合物199.4克,叶酸66微克,膳食纤维3.8克,维生素A42微克,胡萝卜素250微克,硫胺素0.47毫克,核黄素0.29毫克,烟酸4.65毫克,维生素C19毫克,维生素E6.92毫克,钙54.5毫克,磷365.5毫克,钾354.5毫克,钠8.2毫克,镁116毫克,铁3.25毫克,锌4.16毫克,硒6.99微克,铜0.62毫克,锰3.77毫克, 青豆角粥的做法，青豆角粥怎么做 |
| 制作青豆角粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
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