炸卤皮虎蛋是一道私家菜 益智补脑食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱,口味炸烧味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炸卤皮虎蛋的做法,协助您做出美味可口的炸卤皮虎蛋。
炸卤皮虎蛋的做法 |
1.鹌鹑蛋洗净,放锅,放冷水中浸没,置旺火上煮沸8分钟后,冷却,剥壳,放入淀粉中滚一下备用。用剩下的淀粉加水,调成糊,将蛋投入挂糊。2.油烧至八九成热时,放入挂糊的蛋,炸至外表微黄,捞出,沥油。3.锅中加少许汤汁(或开水),放入盐、酱油、五香粉煮10分钟,离火,加味精出锅,食时每只蛋切成两半,码成宝塔形上桌。 |
炸卤皮虎蛋说明: |
工艺:软炸 口味:炸烧味 |
炸卤皮虎蛋的制作材料 |
主料:鹌鹑蛋450克 辅料: 调料:淀粉(豌豆)25克 植物油40克 五香粉3克 酱油5克 盐2克 味精1克 |
炸卤皮虎蛋怎么做好吃 |
因有过油炸制过程,需准备植物油200克。 |
炸卤皮虎蛋的热量 |
能量821.52千卡,蛋白质58.46克,脂肪50.2克,碳水化合物33.67克,膳食纤维0.24克,胆固醇2317.5毫克,维生素A1516.5微克,硫胺素0.5毫克,核黄素2.21毫克,烟酸0.61毫克,维生素E14.15毫克,钙222.67毫克,磷824.72毫克,钾695.56毫克,钠1637.04毫克,碘169.32微克,镁61.05毫克,铁16.32毫克,锌7.45毫克,硒114.93微克,铜0.46毫克,锰0.32毫克, 炸卤皮虎蛋的做法,炸卤皮虎蛋怎么做 |
制作炸卤皮虎蛋的小贴士: |
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