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宽粉汤的做法,宽粉汤怎样做?

宽粉汤是一道快餐/主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 消化不良食谱 贫血食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析宽粉汤的做法,协助您做出美味可口的宽粉汤。

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宽粉汤的做法
1. 猪里脊肉切丝;2. 豌豆苗冲洗沥干;3. 青葱切段;4. 草鱼宰杀洗净片出少许鱼肉片待用;5. 油锅烧热炒葱段、肉丝;6. 加水4碗,烧滚后放入宽面条,至软再加鱼片、豌豆苗及调味料,就可盛入面碗。
宽粉汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【快餐/主食】 【健脾开胃食谱】 【营养不良食谱】 【消化不良食谱】 【贫血食谱

宽粉汤的制作材料

主料:面条(标准粉)400克

辅料:猪里脊肉100克 草鱼10克 豌豆苗20克

调料:胡椒粉2克 盐4克 香油5克 花生油15克 味精2克

宽粉汤怎么做好吃
宽粉汤的热量
能量1483.65千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质57.76克,脂肪34.74克,碳水化合物241.75克,叶酸9.94微克,膳食纤维6.43克,胆固醇59.7毫克,维生素A94.2微克,胡萝卜素534.6微克,硫胺素1.88毫克,核黄素0.54毫克,烟酸17.87毫克,维生素C13.4毫克,维生素E13.01毫克,钙72.42毫克,磷786.37毫克,钾1041.77毫克,钠1800.38毫克,碘0.16微克,镁281.88毫克,铁13.56毫克,锌6.89毫克,硒8.45微克,铜1.04毫克,锰5.67毫克, 宽粉汤的做法,宽粉汤怎么做
制作宽粉汤的小贴士: