葱头炒蛋(1)是一道私家菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱,口味葱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析葱头炒蛋(1)的做法,协助您做出美味可口的葱头炒蛋(1)。
葱头炒蛋(1)的做法 |
1. 将葱头去皮,洗净切成丁;2. 柿子椒去蒂、籽,洗净切成丁;3. 将鸡蛋磕入碗内,加入葱头丁、柿子椒丁、辣椒粉、精盐搅拌均匀;4. 炒锅注油烧至八成热,倒入蛋液炒熟即可。 |
葱头炒蛋(1)说明: |
工艺:炒 口味:葱香味 |
葱头炒蛋(1)的制作材料 |
主料:鸡蛋200克 洋葱(白皮)100克 辅料:柿子椒50克 调料:植物油15克 盐3克 辣椒粉2克 |
葱头炒蛋(1)怎么做好吃 |
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
葱头炒蛋(1)的热量 |
能量279.06千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质28.5克,脂肪18.09克,碳水化合物17.65克,叶酸244微克,膳食纤维2.42克,胆固醇1170毫克,维生素A539.96微克,胡萝卜素432.8微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.6毫克,烟酸1.05毫克,维生素C73毫克,维生素E4.33毫克,钙139.58毫克,磷306.48毫克,钾482.58毫克,钠1448.73毫克,碘55.6微克,镁39.52毫克,铁5.04毫克,锌2.47毫克,硒29.98微克,铜0.37毫克,锰0.26毫克, 葱头炒蛋(1)的做法,葱头炒蛋(1)怎么做 |
制作葱头炒蛋(1)的小贴士: |
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