洋葱炒肉片是一道动脉硬化食谱 高脂血症食谱 健脾开胃食谱 前列腺疾病食谱 防癌抗癌食谱，口味微辣，【家常菜食谱大全】为您详解解析洋葱炒肉片的做法，协助您做出美味可口的洋葱炒肉片。
| 洋葱炒肉片的做法 |
| 1. 猪瘦肉洗净，切成薄片。2. 将洋葱洗净，切成片。3. 在炒锅内放入适量植物油，待油至六七成热时放入猪瘦肉煸炒，再将洋葱下锅与肉同炒，最后放入适量酱油、盐、味精，略炒即可。 |
| 洋葱炒肉片说明： |
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工艺：生炒 口味：微辣 |
| 洋葱炒肉片的制作材料 |
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主料：洋葱（白皮）200克 猪肉(瘦)70克 辅料： 调料：酱油5克 盐3克 植物油15克 味精2克 |
| 洋葱炒肉片怎么做好吃 |
| 切洋葱时，刀蘸水切，可防止辣眼流泪。 |
| 洋葱炒肉片的热量 |
| 能量186.61千卡,蛋白质17.49克,脂肪4.75克,碳水化合物20.08克,叶酸36.87微克,膳食纤维1.81克,胆固醇56.7毫克,维生素A36.8微克,胡萝卜素40微克,硫胺素0.44毫克,核黄素0.14毫克,烟酸4.4毫克,维生素C16毫克,维生素E0.52毫克,钙58.16毫克,磷220.58毫克,钾524.85毫克,钠1679.43毫克,碘3.71微克,镁55.5毫克,铁3.78毫克,锌2.62毫克,硒8.61微克,铜0.19毫克,锰0.38毫克, 洋葱炒肉片的做法，洋葱炒肉片怎么做 |
| 制作洋葱炒肉片的小贴士： |
| 本品可用于预防高血脂及动脉硬化等症。 |
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