油拌香菜是一道私家菜 麻疹食谱 健脾开胃食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析油拌香菜的做法,协助您做出美味可口的油拌香菜。
油拌香菜的做法 |
香菜洗净切成段,葱切成丝,把香油、盐一起与香菜段、葱丝拌匀即可。 |
油拌香菜说明: |
工艺:拌 口味:清香味 |
油拌香菜的制作材料 |
主料:香菜500克 辅料: 调料:大葱5克 香油10克 盐3克 |
油拌香菜怎么做好吃 |
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 |
油拌香菜的热量 |
能量245.95千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质9.08克,脂肪11.98克,碳水化合物31.31克,叶酸744.76微克,膳食纤维6.12克,维生素A965.55微克,胡萝卜素5803.2微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.7毫克,烟酸11.02毫克,维生素C240.15毫克,维生素E10.98毫克,钙508.81毫克,磷246.25毫克,钾1365.92毫克,钠1422.3毫克,碘7.5微克,镁165.86毫克,铁14.58毫克,锌2.29毫克,硒2.69微克,铜1.06毫克,锰1.43毫克, 油拌香菜的做法,油拌香菜怎么做 |
制作油拌香菜的小贴士: |
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