杏仁煲萝卜是一道冠心病食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析杏仁煲萝卜的做法，协助您做出美味可口的杏仁煲萝卜。
| 杏仁煲萝卜的做法 |
| 1. 将杏仁去皮；2. 川贝母洗净，去杂质；3. 萝卜洗净，切成4厘米见方的块；4. 姜切片，葱切段；5. 将炒锅置中火上烧热，加入素油，待油烧至六成热时，放入姜、葱爆香；6. 加和萝卜块及500毫升清水，放入盐、杏仁、川贝母，用文火至浓稠即成。 |
| 杏仁煲萝卜说明： |
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工艺：烧 口味：咸鲜味 标签： 【冠心病食谱】 |
| 杏仁煲萝卜的制作材料 |
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主料：萝卜500克 辅料：杏仁10克 川贝母10克 调料：酱油10克 姜5克 大葱10克 盐3克 植物油25克 |
| 杏仁煲萝卜怎么做好吃 |
| 本品具有清肺热、止咳喘之功效，适于肺心病咳喘痰多患者食用。 |
| 杏仁煲萝卜的热量 |
| 能量171.85千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质7.54克,脂肪5.11克,碳水化合物29.5克,叶酸4.58微克,膳食纤维6.2克,维生素A17.5微克,胡萝卜素114.9微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.22毫克,烟酸1.76毫克,维生素C108.1毫克,维生素E6.45毫克,钙204.61毫克,磷156.85毫克,钾935.47毫克,钠2066.5毫克,碘1.08微克,镁117.26毫克,铁3.74毫克,锌2.1毫克,硒4.83微克,铜0.3毫克,锰0.84毫克, 杏仁煲萝卜的做法，杏仁煲萝卜怎么做 |
| 制作杏仁煲萝卜的小贴士： |
| 萝卜：萝卜不宜与人参、西洋参同食。 杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。 川贝母：川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。 |
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