木犀黄瓜是一道家常菜 益智补脑食谱 学生膳食 营养不良食谱 健脾开胃食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析木犀黄瓜的做法，协助您做出美味可口的木犀黄瓜。
| 木犀黄瓜的做法 |
| 1. 黄瓜洗净，削去两头，剖开去瓤切成4厘米长的丝；2. 火腿切丝；3. 鸡蛋磕入碗内，放入黄瓜丝、火腿丝、精盐、味精、料酒、水淀粉、鲜汤，调和均匀；4. 上炒锅，舀入猪油至五成热，倒入蛋液，用手勺不断翻炒，待蛋液凝固时，起锅装盘内即可食用。 |
| 木犀黄瓜说明： |
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工艺：炒 口味：咸鲜味 |
| 木犀黄瓜的制作材料 |
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主料：黄瓜2000克 辅料：鸡蛋150克 火腿10克 调料：猪油（炼制）50克 盐5克 料酒3克 味精2克 淀粉(玉米)5克 |
| 木犀黄瓜怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 木犀黄瓜的热量 |
| 能量943.01千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质38.36克,脂肪67.35克,碳水化合物67.25克,叶酸752.67微克,膳食纤维10克,胆固醇927.9毫克,维生素A669.1微克,胡萝卜素1800微克,硫胺素0.59毫克,核黄素1.04毫克,烟酸4.91毫克,维生素C180毫克,维生素E5.41毫克,钙88.6毫克,磷226.43毫克,钾249.58毫克,钠2473.44毫克,碘41.16微克,镁16.64毫克,铁3.37毫克,锌1.88毫克,硒22.41微克,铜0.24毫克,锰0.09毫克, 木犀黄瓜的做法，木犀黄瓜怎么做 |
| 制作木犀黄瓜的小贴士： |
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