沙锅炖牛肉是一道私家菜 贫血食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析沙锅炖牛肉的做法，协助您做出美味可口的沙锅炖牛肉。
| 沙锅炖牛肉的做法 |
| 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
| 沙锅炖牛肉说明： |
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工艺：炖 口味：咸鲜味 |
| 沙锅炖牛肉的制作材料 |
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主料：牛肉（瘦）250克 辅料：胡萝卜50克 洋葱（白皮）50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克 |
| 沙锅炖牛肉怎么做好吃 |
| 沙锅炖牛肉的热量 |
| 能量325.5千卡,蛋白质53.09克,脂肪6克,碳水化合物16.29克,叶酸10.2微克,膳食纤维1.44克,胆固醇145毫克,维生素A360.5微克,胡萝卜素2075微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.37毫克,烟酸17.49毫克,维生素C10.5毫克,维生素E2.04毫克,钙63.36毫克,磷506.8毫克,钾1110.42毫克,钠1934.35毫克,碘26.84微克,镁90.06毫克,铁8.91毫克,锌9.77毫克,硒27.4微克,铜0.54毫克,锰0.47毫克, 沙锅炖牛肉的做法，沙锅炖牛肉怎么做 |
| 制作沙锅炖牛肉的小贴士： |
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