鱼饺品锅鸭是一道特色菜 补虚养身食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析鱼饺品锅鸭的做法,协助您做出美味可口的鱼饺品锅鸭。
鱼饺品锅鸭的做法 |
1. 先将鸭去脚蹼,从背部开刀去净内脏,从鸭膛内斩断脊骨(不伤皮肉),入沸水中,氽至皮紧后捞出,用冷水洗去浮沫,鸭脯向下,放入沙锅中,加葱结、姜片、料酒少许,加冷水(以盖过鸭体为准),在旺火上烧开,移小火上炖烂后,用勺撇去浮油,翻转鸭身使鸭脯朝上,连汤带鸭放入品锅中,去掉葱,姜及多余的汤;2. 将青鱼宰杀取鱼肉洗净切成约1厘米大小的丁,用干淀粉拌匀,逐个用擀面杖擀成直径5厘米圆形薄片(似面皮);3. 将肉去筋切成绿豆大小的丁,虾肉也切成绿豆大的丁,加盐、味精、香油3克、鸡蛋一个,胡椒粉少许,拌匀成馅;4. 以鱼皮包上馅,制成饺子,入沸水煮熟,放在品锅中的鸭身周围,以火腿片,菜心,冬菇点缀汤面即成。 |
鱼饺品锅鸭说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
鱼饺品锅鸭的制作材料 |
主料:鸭1250克 辅料:青鱼300克 猪肉(肥瘦)200克 虾仁200克 香菇(鲜)10克 火腿50克 油菜心25克 淀粉(玉米)100克 鸡蛋50克 调料:姜5克 料酒25克 盐10克 白胡椒2克 大葱50克 味精2克 |
鱼饺品锅鸭怎么做好吃 |
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
鱼饺品锅鸭的热量 |
能量5025.2千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质385.98克,脂肪344.63克,碳水化合物101.5克,叶酸192.4微克,膳食纤维2.09克,胆固醇3021毫克,维生素A1026.85微克,胡萝卜素196.7微克,硫胺素1.72毫克,核黄素3.82毫克,烟酸82.87毫克,维生素C10.8毫克,维生素E10.8毫克,钙1403.29毫克,磷4005.82毫克,钾5171.31毫克,钠15828.68毫克,碘35.06微克,镁811.2毫克,铁61.91毫克,锌33.32毫克,硒453.65微克,铜7.84毫克,锰3.03毫克, 鱼饺品锅鸭的做法,鱼饺品锅鸭怎么做 |
制作鱼饺品锅鸭的小贴士: |
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