鲜奶凉粉是一道学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 夏季养生食谱 防暑食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析鲜奶凉粉的做法,协助您做出美味可口的鲜奶凉粉。
鲜奶凉粉的做法 |
1. 将冰糖和琼脂熬化,过箩;2. 加入鲜奶煮开后,放入冰糖后置入冰箱制成凉粉,待用;3. 西瓜切成小粒;4. 临吃时将凉粉切成小块,再放入西瓜粒即可。 |
鲜奶凉粉说明: |
工艺:其他 口味:甜味 |
鲜奶凉粉的制作材料 |
主料:牛奶300克 西瓜200克 辅料: 调料:琼脂15克 冰糖25克 |
鲜奶凉粉怎么做好吃 |
鲜牛奶中含有丰富的钙质及人体必需的氨基酸和多种维生素,可促进儿童生长发育。 |
鲜奶凉粉的热量 |
能量357.9千卡,蛋白质10.36克,脂肪9.83克,碳水化合物58.07克,叶酸8微克,膳食纤维0.62克,胆固醇45毫克,维生素A222微克,胡萝卜素900微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.49毫克,烟酸0.7毫克,维生素C15毫克,维生素E0.83毫克,钙348.75毫克,磷238.05毫克,钾502.9毫克,钠119.17毫克,镁60毫克,铁2.9毫克,锌2.45毫克,硒6.48微克,铜0.21毫克,锰0.4毫克, 鲜奶凉粉的做法,鲜奶凉粉怎么做 |
制作鲜奶凉粉的小贴士: |
西瓜:西瓜忌与羊肉同食。 |
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