桂圆猪髓鱼头汤是一道益智补脑食谱 气血双补食谱 失眠食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析桂圆猪髓鱼头汤的做法，协助您做出美味可口的桂圆猪髓鱼头汤。
| 桂圆猪髓鱼头汤的做法 |
| 1. 将猪脊髓、鱼头洗净，同置锅中，加清水适量煮沸；2. 下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等，文火炖至烂熟；3. 加食盐、味精调味；4. 下紫苏叶、香菜，再煮一二沸即成。 |
| 桂圆猪髓鱼头汤说明： |
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工艺：原炖 口味：咸鲜味 |
| 桂圆猪髓鱼头汤的制作材料 |
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主料：鲢鱼头500克 辅料：桂圆120克 猪脊骨100克 紫苏叶2克 香菜10克 调料：大葱15克 姜10克 辣椒(红、尖、干)2克 米醋15克 盐4克 味精2克 |
| 桂圆猪髓鱼头汤怎么做好吃 |
| 养血健脑，宁心安神。 |
| 桂圆猪髓鱼头汤的热量 |
| 能量105.45千卡,维生素B60.26毫克,蛋白质3.09克,脂肪0.51克,碳水化合物24.02克,叶酸40.96微克,膳食纤维2.06克,生物素24微克,维生素A27.35微克,胡萝卜素166.6微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.19毫克,烟酸1.96毫克,维生素C57.25毫克,维生素E0.26毫克,钙32.57毫克,磷53.19毫克,钾393.14毫克,钠1748.08毫克,碘0.15微克,镁24.94毫克,铁0.94毫克,锌0.78毫克,硒1.2微克,铜0.18毫克,锰0.74毫克, 桂圆猪髓鱼头汤的做法，桂圆猪髓鱼头汤怎么做 |
| 制作桂圆猪髓鱼头汤的小贴士： |
| 紫苏叶：紫苏叶不可同鲤鱼食，生毒疮。 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 |
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