红油三丝是一道四川菜 补虚养身食谱 补气食谱 健脾开胃食谱 特色菜,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析红油三丝的做法,协助您做出美味可口的红油三丝。
红油三丝的做法 |
1. 先将鸡肉,猪肚煮熟,然后将熟鸡肉、猪肚切丝,莴笋去皮洗净切成丝;2. 将酱油、味精、白糖、辣椒油、香油调成红油汁;3. 将三种丝拼摆在盘内,淋上红油汁即成。 |
红油三丝说明: |
工艺:拌 口味:香辣 |
红油三丝的制作材料 |
主料:鸡肉200克 辅料:莴笋100克 猪肚200克 调料:辣椒(红、尖、干)8克 盐3克 白砂糖4克 酱油3克 辣椒油5克 香油3克 |
红油三丝怎么做好吃 |
红油三丝的热量 |
能量648.79千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质69.17克,脂肪34.85克,碳水化合物18.32克,叶酸20.66微克,膳食纤维3.94克,胆固醇792毫克,维生素A126.9微克,胡萝卜素161.5微克,硫胺素0.36毫克,核黄素0.66毫克,烟酸17.55毫克,维生素C4毫克,维生素E9.25毫克,钙67.4毫克,磷694.28毫克,钾1153.53毫克,钠1665.68毫克,碘24.87微克,镁96.34毫克,铁9.3毫克,锌7.08毫克,硒47.47微克,铜0.29毫克,锰1.23毫克, 红油三丝的做法,红油三丝怎么做 |
制作红油三丝的小贴士: |
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