虾皮粉丝海带汤是一道私家菜 甲状腺疾病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 老人食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析虾皮粉丝海带汤的做法,协助您做出美味可口的虾皮粉丝海带汤。
虾皮粉丝海带汤的做法 |
1. 将海带洗净切丝,粉丝泡开切段;2. 锅内添适量水,加入虾皮、海带、精盐烧开,放入粉丝,加味精、胡椒粉烧开,淋入香油即可。 |
虾皮粉丝海带汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
虾皮粉丝海带汤的制作材料 |
主料:海带(鲜)100克 辅料:虾皮25克 粉丝25克 调料:盐3克 味精2克 香油3克 胡椒粉2克 |
虾皮粉丝海带汤怎么做好吃 |
虾皮粉丝海带汤的热量 |
能量250.44千卡,维生素B60.07毫克,蛋白质10.27克,脂肪11.14克,碳水化合物38.92克,叶酸6.83微克,膳食纤维11.62克,胆固醇107毫克,维生素A71.95微克,胡萝卜素403.2微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.07毫克,烟酸2.52毫克,维生素E4.69毫克,钙459.2毫克,磷180.02毫克,钾206.33毫克,钠5121.09毫克,碘989.29微克,镁117.76毫克,铁5.82毫克,锌5.52毫克,硒20.16微克,铜0.37毫克,锰0.31毫克, 虾皮粉丝海带汤的做法,虾皮粉丝海带汤怎么做 |
制作虾皮粉丝海带汤的小贴士: |
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