椒麻莼菜汤是一道私家菜 清热解毒食谱 水肿食谱,口味椒麻味,【家常菜食谱大全】为您详解解析椒麻莼菜汤的做法,协助您做出美味可口的椒麻莼菜汤。
椒麻莼菜汤的做法 |
1. 将莼菜择洗干净,下入开水锅内焯熟,捞出控水装碗;2. 将花椒、葱叶撒上精盐,剁成葱椒茸装碗,淋入热油成椒麻糊;3. 将精盐、酱油、味精、椒麻糊浇莼菜上,倒入鸡汤,淋入香油即可。 |
椒麻莼菜汤说明: |
工艺:其他 口味:椒麻味 |
椒麻莼菜汤的制作材料 |
主料:莼菜500克 辅料: 调料:植物油20克 香油5克 酱油5克 盐3克 味精2克 花椒2克 大葱5克 |
椒麻莼菜汤怎么做好吃 |
椒麻莼菜汤的热量 |
能量159.72千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质8.3克,脂肪5.69克,碳水化合物21.66克,叶酸0.67微克,膳食纤维3.2克,维生素A276.01微克,胡萝卜素1656微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.07毫克,烟酸0.65毫克,维生素C0.15毫克,维生素E8.04毫克,钙231.89毫克,磷97.91毫克,钾36.93毫克,钠1671.29毫克,碘0.12微克,镁26.02毫克,铁12.69毫克,锌3.48毫克,硒3.52微克,铜0.23毫克,锰1.46毫克, 椒麻莼菜汤的做法,椒麻莼菜汤怎么做 |
制作椒麻莼菜汤的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=6495&caipu=1204183431