番茄拌白菜是一道清热解毒食谱 家常菜 利尿食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析番茄拌白菜的做法,协助您做出美味可口的番茄拌白菜。
番茄拌白菜的做法 |
1. 将白菜洗净切成小块,用开水烫一下,捞出备用;2. 坐锅点火倒花生油,将番茄酱、精盐放入炸锅,倒入白菜块,加入味精,翻拌均匀,装盘即成。 |
番茄拌白菜说明: |
工艺:拌 口味:酸甜味 |
番茄拌白菜的制作材料 |
主料:白菜300克 辅料: 调料:番茄酱15克 盐3克 花生油15克 味精2克 |
番茄拌白菜怎么做好吃 |
番茄拌白菜的热量 |
能量203.36千卡,蛋白质6.04克,脂肪15.32克,碳水化合物12.66克,叶酸55.5微克,膳食纤维2.72克,维生素A60微克,胡萝卜素360微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.15毫克,烟酸2.65毫克,维生素C93毫克,维生素E9.26毫克,钙158.66毫克,磷112.88毫克,钾149毫克,钠1521.12毫克,镁39.05毫克,铁2.75毫克,锌1.33毫克,硒1.58微克,铜0.23毫克,锰0.56毫克, 番茄拌白菜的做法,番茄拌白菜怎么做 |
制作番茄拌白菜的小贴士: |
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