凉粉拌皮蛋是一道私家菜 高血压食谱 清热去火食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析凉粉拌皮蛋的做法,协助您做出美味可口的凉粉拌皮蛋。
凉粉拌皮蛋的做法 |
1.皮蛋去壳后切成小方丁,放入盆中;凉粉用凉开水冲凉,沥干水分切成丝;小葱洗净后切成葱花。2.凉粉和葱花一起放入皮蛋盆中,加入精盐、白糖、味精、香油和胡椒粉,拌匀装盘即成。 |
凉粉拌皮蛋说明: |
工艺:拌 口味:咸鲜味 |
凉粉拌皮蛋的制作材料 |
主料:松花蛋(鸭蛋)150克 凉粉100克 辅料: 调料:盐2克 味精2克 小葱5克 白砂糖5克 香油5克 胡椒粉1克 |
凉粉拌皮蛋怎么做好吃 |
松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。 |
凉粉拌皮蛋的热量 |
能量368.53千卡,蛋白质22.48克,脂肪21.38克,碳水化合物22.2克,叶酸21.47微克,膳食纤维0.69克,胆固醇912毫克,维生素A329.6微克,胡萝卜素42.6微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.28毫克,烟酸0.39毫克,维生素C1.05毫克,维生素E8.09毫克,钙110.56毫克,磷252毫克,钾242.3毫克,钠1766.87毫克,碘10.28微克,镁25.01毫克,铁6.49毫克,锌2.51毫克,硒38.76微克,铜0.25毫克,锰0.14毫克, 凉粉拌皮蛋的做法,凉粉拌皮蛋怎么做 |
制作凉粉拌皮蛋的小贴士: |
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