砂锅烧牛蛙是一道私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 老人食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析砂锅烧牛蛙的做法，协助您做出美味可口的砂锅烧牛蛙。
| 砂锅烧牛蛙的做法 |
| 1. 将牛蛙洗净剁成块；2. 豆腐切片；3. 香菜、芹菜洗净切段；4. 砂锅注油烧热，放入牛蛙煸炒，倒入骨头汤烧开，小小火煮5分钟；5. 加入泡椒、豆腐片、味精、精盐略煮，撒入芹菜段、香菜段即可。 |
| 砂锅烧牛蛙说明： |
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工艺：锅烧 口味：咸鲜味 |
| 砂锅烧牛蛙的制作材料 |
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主料：牛蛙300克 辅料：豆腐(北)50克 芹菜20克 香菜20克 调料：花生油20克 花椒粉2克 盐3克 味精2克 |
| 砂锅烧牛蛙怎么做好吃 |
| 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 |
| 砂锅烧牛蛙的热量 |
| 能量497.82千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质53.16克,脂肪25.81克,碳水化合物15.58克,叶酸55.38微克,膳食纤维2.49克,胆固醇57毫克,维生素A43.56微克,胡萝卜素261.8微克,硫胺素0.43毫克,核黄素0.09毫克,烟酸16.81毫克,维生素C12毫克,维生素E13.26毫克,钙145.14毫克,磷566.26毫克,钾1129.98毫克,钠1475.79毫克,碘0.71微克,镁108.92毫克,铁4.09毫克,锌3.64毫克,硒1.52微克,铜0.21毫克,锰0.28毫克, 砂锅烧牛蛙的做法，砂锅烧牛蛙怎么做 |
| 制作砂锅烧牛蛙的小贴士： |
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