红油仔鸡是一道四川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 美容养颜食谱 补血食谱,口味微辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析红油仔鸡的做法,协助您做出美味可口的红油仔鸡。
红油仔鸡的做法 |
1. 鸡宰杀后去五脏,清洗干净;2. 葱、姜洗净,分别用刀拍散;3. 锅内放冷水没过鸡身,煮开、去浮沫;4. 放入葱、姜、料酒,移至小火上煮15分钟;5. 将鸡捞出待凉后剁成条块,码入盘中;6. 浇进上酱油、蒜泥、香油、葱、白糖、辣油、味精、花椒粉、姜、料酒,食用拌匀。 |
红油仔鸡说明: |
工艺:蒸 口味:微辣 |
红油仔鸡的制作材料 |
主料:童子鸡500克 辅料: 调料:酱油30克 大蒜(白皮)10克 香油25克 大葱50克 白砂糖15克 辣椒油25克 味精10克 花椒粉2克 姜10克 料酒15克 |
红油仔鸡怎么做好吃 |
红油仔鸡的热量 |
能量1423.56千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质103.7克,脂肪97.38克,碳水化合物35.24克,叶酸6.58微克,膳食纤维2.21克,胆固醇530毫克,维生素A258.76微克,胡萝卜素112.3微克,硫胺素0.31毫克,核黄素0.52毫克,烟酸28.96毫克,维生素C2.6毫克,维生素E42.76毫克,钙128.68毫克,磷870.88毫克,钾1476.03毫克,钠2868.58毫克,碘0.99微克,镁159.67毫克,铁10.57毫克,锌6.18毫克,硒59.77微克,铜0.46毫克,锰1.15毫克, 红油仔鸡的做法,红油仔鸡怎么做 |
制作红油仔鸡的小贴士: |
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