南瓜浆汤是一道北京菜 美容养颜食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析南瓜浆汤的做法,协助您做出美味可口的南瓜浆汤。
南瓜浆汤的做法 |
1.把南瓜和土豆去皮洗净,切成薄片,放入锅中,添4杯水,加盐、糖、1汤勺油,并在文火上煮25至30分钟。2.加烤干的或油炸的面包片,搅拌后烧开。3.把煮好的东西过滤一下,剩下稠物通过筛子擦碎,所有这些用热牛奶稀释,最后调以奶油即成。 |
南瓜浆汤说明: |
工艺:煮 口味:甜味 |
南瓜浆汤的制作材料 |
主料:南瓜800克 辅料:土豆(黄皮)200克 面包150克 小麦面粉20克 牛奶1200克 调料:植物油20克 白砂糖20克 盐5克 |
南瓜浆汤怎么做好吃 |
南瓜浆汤的热量 |
能量1600.8千卡,维生素B60.55毫克,蛋白质62.39克,脂肪47.75克,碳水化合物240.86克,叶酸133.86微克,膳食纤维10.29克,胆固醇180毫克,维生素A1474微克,胡萝卜素7132微克,硫胺素0.94毫克,核黄素2.14毫克,烟酸7.33毫克,维生素C104毫克,维生素E8.63毫克,钙1474.8毫克,磷1355.5毫克,钾3333.7毫克,钠2776.45毫克,碘2.98微克,镁301.2毫克,铁10.89毫克,锌7.95毫克,硒34.16微克,铜1.09毫克,锰1.81毫克, 南瓜浆汤的做法,南瓜浆汤怎么做 |
制作南瓜浆汤的小贴士: |
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