桂枣炖猪心是一道家常菜 心调养食谱 补血食谱 失眠食谱 自汗盗汗食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析桂枣炖猪心的做法,协助您做出美味可口的桂枣炖猪心。
桂枣炖猪心的做法 |
1. 将桂圆肉、酸枣仁、柏子仁分别摘洗干净,塞入洗去血水的猪心中;2. 葱切段、姜切片;3. 将锅置于旺火上,放入有桂圆肉、酸枣仁、柏子仁的猪心,加入清水(1000毫升)、葱段、姜片、料酒、精盐和酱油烧沸,撇净浮沫,改用小火炖至猪心熟烂;4. 拣出葱段和姜片不用,撒上味精即可。 |
桂枣炖猪心说明: |
工艺:炖 口味:咸鲜味 |
桂枣炖猪心的制作材料 |
主料:猪心500克 辅料:桂圆肉10克 酸枣仁10克 柏子仁10克 调料:大葱10克 姜10克 盐6克 料酒8克 酱油8克 味精4克 |
桂枣炖猪心怎么做好吃 |
柏子仁:柏子仁畏菊花、羊蹄、诸石及面曲。 |
桂枣炖猪心的热量 |
能量648.46千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质85.8克,脂肪26.71克,碳水化合物16.33克,叶酸10微克,膳食纤维0.73克,胆固醇755毫克,维生素A68.9微克,胡萝卜素23.4微克,硫胺素0.97毫克,核黄素2.52毫克,烟酸35.17毫克,维生素C23.4毫克,维生素E3.7毫克,钙83.5毫克,磷978.48毫克,钾1381.36毫克,钠3504.73毫克,碘0.19微克,镁109.38毫克,铁22.89毫克,锌9.75毫克,硒75.32微克,铜1.95毫克,锰0.78毫克, 桂枣炖猪心的做法,桂枣炖猪心怎么做 |
制作桂枣炖猪心的小贴士: |
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