拌牛肉丝是一道私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 冬季养生食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析拌牛肉丝的做法,协助您做出美味可口的拌牛肉丝。
拌牛肉丝的做法 |
1.将牛肉洗净放入锅中,用水煮至断生即捞出晾凉,晾凉,切成细丝,置于盘中;芹菜茎焯熟,切成小段。2.芹菜放在牛肉丝上,放入各种调料,拌匀即成。 |
拌牛肉丝说明: |
工艺:拌 口味:酸甜味 |
拌牛肉丝的制作材料 |
主料:牛肉(肥瘦)300克 辅料:芹菜50克 调料:辣椒酱5克 酱油5克 白砂糖5克 盐3克 香油5克 醋3克 |
拌牛肉丝怎么做好吃 |
拌牛肉丝的热量 |
能量452.53千卡,蛋白质60.48克,脂肪17.79克,碳水化合物13.77克,叶酸14.4微克,膳食纤维0.84克,胆固醇252毫克,维生素A32.6微克,胡萝卜素69.5微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.47毫克,烟酸17.18毫克,维生素C6毫克,维生素E6.69毫克,钙104.32毫克,磷543.98毫克,钾764.15毫克,钠2165.96毫克,碘0.47微克,镁77.95毫克,铁11.17毫克,锌14.55毫克,硒19.78微克,铜0.6毫克,锰0.38毫克, 拌牛肉丝的做法,拌牛肉丝怎么做 |
制作拌牛肉丝的小贴士: |
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