八珍钱是一道福建菜 补虚养身食谱 低温环境作业人群食谱 气血双补食谱,口味五香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析八珍钱的做法,协助您做出美味可口的八珍钱。
八珍钱的做法 |
1. 黄花鱼去骨片出鱼肉洗净备用;2. 猪肚洗净放开水锅内氽熟;3. 将猪瘦肉、黄花鱼肉、鲜虾仁、熟猪肚、火腿肉、香菇、葱白、荸荠等料切成小丁块,装在大碗中,加入黄酒、白酱油、胡椒粉、五香粉、香油、味精、咖喱粉拌匀;4. 鸡蛋磕在碗里,用筷子打散和入料中调成馅,把馅分成12份待用;5. 将肥膘肉切成直径6.6厘米的圆薄片;6. 鸡蛋磕在碗里,用筷子打散和猪油、面粉、清水调成糊;7. 肥膘肉片放进蛋糊中抓匀,取出12片摊在盘上,每片放上1个馅,然后在馅上盖上1片肥膘肉片,将边沿稍压一下成为“肉圆钱”;8. 炒锅放在旺火上,下入花生油烧到八成热时,将“肉圆钱”下锅炸5分钟;9. 移锅到中火上再炸至金黄色时倒入漏勺沥去油装盘,盘边配上西红柿等时鲜菜即成。 |
八珍钱说明: |
工艺:油浸炸 口味:五香味 标签: 【福建菜】 【补虚养身食谱】 【低温环境作业人群食谱】 【气血双补食谱】 |
八珍钱的制作材料 |
主料:肥膘肉500克 猪肉(瘦)400克 大黄鱼100克 猪肚100克 虾仁100克 辅料:火腿25克 鸡蛋150克 香菇(鲜)25克 荸荠75克 小麦面粉100克 调料:胡椒粉1克 葱白30克 五香粉1克 咖喱1克 味精3克 香油3克 猪油(炼制)15克 花生油30克 白酱油25克 |
八珍钱怎么做好吃 |
因为制作过程中需要油炸,所以要预备花生油1000克,实耗30克。 |
八珍钱的热量 |
能量6070.23千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质213.02克,维生素B120微克,脂肪541.42克,碳水化合物103.92克,叶酸247.23微克,膳食纤维6.24克,胆固醇2585.2毫克,维生素A727微克,胡萝卜素40.5微克,硫胺素3.39毫克,核黄素1.67毫克,烟酸40.75毫克,维生素C10.62毫克,维生素E24.8毫克,钙817.03毫克,磷2394.9毫克,钾3172.79毫克,钠7682.37毫克,碘52.08微克,镁526.37毫克,铁39.47毫克,锌25.17毫克,硒239.35微克,铜3.57毫克,锰1.86毫克, 八珍钱的做法,八珍钱怎么做 |
制作八珍钱的小贴士: |
形似圆钱,故名“罗汉钱”,由于用八种配料制馅,又称“八珍钱”,系佐酒好菜。 |
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