金边白菜是一道陕西菜 便秘食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 减肥瘦身食谱,口味酸辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析金边白菜的做法,协助您做出美味可口的金边白菜。
金边白菜的做法 |
1.将白菜洗净去叶,取白菜帮洗净沥干水,用刀拍松,抹刀切成1厘米宽的条。红干辣椒切成3厘米长的条片。2.锅内加植物油烧热,放入干辣椒片炸至变色,下入葱(切末)姜(切末)末及白菜,旺火速炒,烹入米醋翻炒,再加入酱油、白糖、精盐、料酒、味精煸炒,至色变黄时,用湿淀粉10(淀粉5克加水)勾芡,淋入香油,出锅装盘即成。 |
金边白菜说明: |
工艺:滑炒 口味:酸辣味 |
金边白菜的制作材料 |
主料:大白菜(小白口)350克 辅料: 调料:辣椒(红、尖)10克 大葱10克 姜10克 料酒5克 醋20克 白砂糖8克 盐4克 味精2克 酱油10克 淀粉(豌豆)5克 植物油30克 香油15克 |
金边白菜怎么做好吃 |
清末翰林院侍读学士薛宝辰在《素食说略》中记载:“金边白菜,西安厨人做法最妙,京师厨人不及也。”据传,庚子之役慈禧太后逃到西安时,每餐几十道菜肴中必有金边白菜,足证西安的金边白菜早已享有盛名。 |
金边白菜的热量 |
能量260.21千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质6.78克,脂肪15.51克,碳水化合物27.09克,叶酸1.78微克,膳食纤维4.02克,维生素A44.6微克,胡萝卜素267.4微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.14毫克,烟酸2.42毫克,维生素C81.6毫克,维生素E11.25毫克,钙184.88毫克,磷177.82毫克,钾651.79毫克,钠2488.45毫克,碘0.24微克,镁64.96毫克,铁5.78毫克,锌1.6毫克,硒3.58微克,铜0.3毫克,锰1.72毫克, 金边白菜的做法,金边白菜怎么做 |
制作金边白菜的小贴士: |
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