紫菜色拉卷是一道甜品/点心，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析紫菜色拉卷的做法，协助您做出美味可口的紫菜色拉卷。
| 紫菜色拉卷的做法 |
| 1.金华火腿切成吐土司同长之长条，土司去周围黄皮。马铃薯去皮后切成与吐司同长的1厘米的宽粗条，四季豆与马铃薯分别放入袋中，袋口不要扎得太紧，以高火煮7分钟，取出待凉备用。 2.紫菜放于盘中以高火烤1分30秒，取出对切成比吐司略长3厘米，备用。 3.取一块紫菜，放上吐司，将金华火腿、马铃薯、四季豆并排放上，挤上色拉酱后卷起，接口处以色拉酱粘紧，食用时对角切半即可。 |
| 紫菜色拉卷说明： |
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工艺：烤 口味：清香味 标签： 【甜品/点心】 |
| 紫菜色拉卷的制作材料 |
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主料：金华火腿100克 土豆（黄皮）100克 四季豆50克 紫菜(干)50克 吐司100克 辅料： 调料：色拉酱50克 |
| 紫菜色拉卷怎么做好吃 |
| 紫菜色拉卷的热量 |
| 能量514.5千卡,维生素B60.27毫克,蛋白质33.35克,脂肪28.95克,碳水化合物42.8克,叶酸79.35微克,膳食纤维12.75克,胆固醇98毫克,维生素A152.5微克,胡萝卜素796微克,硫胺素0.76毫克,核黄素0.74毫克,烟酸8.65毫克,维生素C18毫克,维生素E2.05毫克,钙169毫克,磷371.5毫克,钾1595.5毫克,钠598.85毫克,碘2162.7微克,镁113毫克,铁30.7毫克,锌3.91毫克,硒17.3微克,铜1.08毫克,锰2.4毫克, 紫菜色拉卷的做法，紫菜色拉卷怎么做 |
| 制作紫菜色拉卷的小贴士： |
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