绿豆薏仁海带汤是一道减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析绿豆薏仁海带汤的做法，协助您做出美味可口的绿豆薏仁海带汤。
| 绿豆薏仁海带汤的做法 |
| 1. 绿豆洗净用水泡涨；2. 海带洗净盐仁，切丝或段；3. 锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。 |
| 绿豆薏仁海带汤说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 绿豆薏仁海带汤的制作材料 |
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主料：绿豆20克 薏米30克 海带(鲜)20克 辅料： 调料：赤砂糖15克 |
| 绿豆薏仁海带汤怎么做好吃 |
| 绿豆薏仁海带汤的热量 |
| 能量246.45千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质8.54克,脂肪2.65克,碳水化合物51.28克,叶酸78.92微克,膳食纤维4.14克,维生素A17.8微克,胡萝卜素106.4微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.07毫克,烟酸1.36毫克,维生素E3.29毫克,钙92.55毫克,磷139.55毫克,钾273.6毫克,钠506.8毫克,碘184.6微克,镁68.7毫克,铁3.17毫克,锌1.98毫克,硒2.51微克,铜0.34毫克,锰0.68毫克, 绿豆薏仁海带汤的做法，绿豆薏仁海带汤怎么做 |
| 制作绿豆薏仁海带汤的小贴士： |
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