合川肉片是一道素斋菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析合川肉片的做法,协助您做出美味可口的合川肉片。
合川肉片的做法 |
1. 姜、蒜切指甲片;2. 葱切马耳形;3. 玉兰片切成薄片;4. 水发木耳洗净去蒂;5. 茄子横切两截,选用前一部分,去皮切成长8 厘米、宽3.5 厘米、厚0.3 厘米的片;6. 切好的茄片拌上鸡蛋和豆粉调成的蛋糊,入油锅中炸黄酥后捞出;7. 将糖、酱油、醋、豆粉、味精、素汤、盐调匀成糖醋汁;8. 锅中留底油,下姜蒜片略煸,立即下上述各种调料,加水豆粉兑成的糖醋汁,急速放入炸好的肉片;9. 炒转后下葱、木耳、兰片,翻锅颠匀,装盘即成。 |
合川肉片说明: |
工艺:糖醋溜 口味:酸甜味 |
合川肉片的制作材料 |
主料:茄子(紫皮、长)250克 辅料:玉兰片5克 鸡蛋60克 木耳(水发) 3克 黄豆粉5克 调料:白砂糖20克 姜5克 酱油5克 小葱5克 醋5克 大蒜(白皮)5克 盐3克 菜籽油50克 味精2克 胡椒粉2克 |
合川肉片怎么做好吃 |
1. 茄子制肉法:长茄子500克,米粉10克,豆粉16克,面粉12克,鸡蛋3个,食油150克,盐5克。茄子选用蒂的上半节,用刀切成6.5 厘米的长方块。将鸡蛋打入盆内,加米粉、面粉、豆粉、适量盐和水,调匀呈糊状,然后,放入茄子拌和均匀,下油锅(油温掌握在七成热),炸至金黄色,即成猪肉。2. 此素肉还可制作江津肉片、锅烧肉等素莱;3. 因有过油炸制过程,需准备菜籽油1000克。 |
合川肉片的热量 |
能量695.83千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质14.04克,脂肪56.55克,碳水化合物43.11克,叶酸89.04微克,膳食纤维6.06克,胆固醇351毫克,维生素A227.49微克,胡萝卜素522.8微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.27毫克,烟酸2.04毫克,维生素C19.18毫克,维生素E34.15毫克,钙206.82毫克,磷202.58毫克,钾608.74毫克,钠1744.84毫克,碘16.6微克,镁69.37毫克,铁6.08毫克,锌1.8毫克,硒10.8微克,铜0.47毫克,锰1.03毫克, 合川肉片的做法,合川肉片怎么做 |
制作合川肉片的小贴士: |
“合川肉片”是四川合川县的传统名菜。原用猪腿尖肉切片,襄全蛋淀粉,下油锅中两面煎黄后,再加调配料烹制而成。 |
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