神仙鸡是一道山西菜 老人食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱,口味五香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析神仙鸡的做法,协助您做出美味可口的神仙鸡。
神仙鸡的做法 |
1. 将宰杀好的鸡用冷水洗净,放入凉水锅内烧开,撇去浮沫,加盐和料酒,用文火煮20~30 分钟捞出,放于蒸盆内;2. 加入各种调料(用布包住),注入肉汤,用白麻纸粘浆糊将盆口封严,入笼蒸熟;3. 将盆取出,麻纸揭开,把放调料的纱布袋捞出;4. 待鸡放凉后加入木耳、紫菜、油菜心,重新糊好麻纸,上笼蒸透即可上席。 |
神仙鸡说明: |
工艺:隔水炖 口味:五香味 |
神仙鸡的制作材料 |
主料:鸡1500克 辅料:木耳(水发) 15克 紫菜(干)10克 油菜心25克 调料:枸杞子6克 小葱10克 白胡椒3克 姜5克 八角2克 肉桂3克 陈皮2克 肉豆蔻2克 盐10克 茴香籽[小茴香籽]1克 白砂糖15克 五味子5克 料酒15克 |
神仙鸡怎么做好吃 |
鸡蒸2 次,既入味又软烂,故有“神仙”之名。 |
神仙鸡的热量 |
能量2646.51千卡,蛋白质294.74克,脂肪142.45克,碳水化合物52.41克,叶酸14.4微克,膳食纤维6.08克,胆固醇1590毫克,维生素A884.23微克,胡萝卜素986.46微克,硫胺素0.82毫克,核黄素1.55毫克,烟酸85.44毫克,维生素C14.67毫克,维生素E12.02毫克,钙221.72毫克,磷2416.16毫克,钾4086.78毫克,钠4986.02毫克,碘432.55微克,镁330.78毫克,铁28.95毫克,锌17.07毫克,硒178.68微克,铜1.41毫克,锰11.66毫克, 神仙鸡的做法,神仙鸡怎么做 |
制作神仙鸡的小贴士: |
此菜宜于老人食用。 |
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