清汤羊肚是一道私家菜 胃炎食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 补气食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析清汤羊肚的做法,协助您做出美味可口的清汤羊肚。
清汤羊肚的做法 |
1. 取新鲜羊肚洗净加工好后,加入清水,再加入香葱、生姜、大蒜等煮熟煮烂。2. 取出切小块,再放入清汤中,加入一些生姜、香葱、大蒜、精盐、胡椒、味精等,上火煮后,加入适量香菜,盛出,淋上一些香油即成。 |
清汤羊肚说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
清汤羊肚的制作材料 |
主料:羊肚500克 辅料:香菜15克 调料:大葱5克 姜4克 大蒜(白皮)3克 盐4克 胡椒3克 味精4克 香油2克 |
清汤羊肚怎么做好吃 |
青海清真风味特色小吃。 |
清汤羊肚的热量 |
能量485.61千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质63.43克,脂肪19.17克,碳水化合物14.83克,叶酸23.07微克,膳食纤维0.51克,胆固醇620毫克,维生素A146.07微克,胡萝卜素186.7微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.88毫克,烟酸9.47毫克,维生素C7.72毫克,维生素E3.2毫克,钙215.49毫克,磷683.43毫克,钾577.5毫克,钠2237.9毫克,碘0.22微克,镁92.34毫克,铁7.92毫克,锌13.23毫克,硒48.91微克,铜0.57毫克,锰3.26毫克, 清汤羊肚的做法,清汤羊肚怎么做 |
制作清汤羊肚的小贴士: |
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 |
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