金钱虾仁是一道河南菜 壮腰健肾食谱 肾调养食谱 消化不良食谱 营养不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析金钱虾仁的做法,协助您做出美味可口的金钱虾仁。
金钱虾仁的做法 |
1. 虾仁洗净搌干,放入碗内,加鸡蛋清50克和湿淀粉抓匀;2. 荸荠洗净去皮,切成1 厘米的象眼丁,焯一下,同豌豆一起放在碗内;3. 将荸荠、豌豆、姜汁3克、精盐少许、味精少许、黄酒10克、清汤25毫升、水适量兑成汁;4. 炒锅放旺火上,放入猪油,下入虾仁,用勺?开,出锅沥油;5. 锅内留少许余油,将兑好的味汁下入,汁沸,将虾仁下锅、翻一二个身出锅;6. 鸡蛋放在碗内打匀;7. 净炒锅放小火上,将打好的鸡蛋糊用一半摊成二张直径26 厘米的蛋皮,另一半蒸成老蛋糕;8. 鸡脯肉剁砸成泥,放入碗内;9. 鸡肉泥内兑入清汤50毫升、味精少许、精盐少许、黄酒5 克、姜汁2 克、鸡蛋清25克搅成糊,与发菜一起搅烂成馅;10. 把老蛋糕切成0.7 厘米见方的筷子条;11. 将鸡蛋皮展开,靠怀里一边放上拌好的馅,按平,中间放1 条老蛋糕,做金钱眼,再卷成3 厘米粗的圆柱,两头和边沿用鸡蛋清25克,湿淀粉打成糊对口;12. 包卷好后上笼蒸熟;13. 蒸熟取出晾凉,切成1 厘米厚的片,摆在盘子周围;14. 再上笼蒸3 分钟取出,把炒好的虾仁放在盘子中间即成。 |
金钱虾仁说明: |
工艺:其他 口味:咸鲜味 |
金钱虾仁的制作材料 |
主料:虾仁200克 荸荠100克 发菜(干)50克 辅料:淀粉(蚕豆)10克 豌豆15克 鸡蛋100克 鸡胸脯肉50克 鸡蛋清100克 调料:盐3克 味精2克 黄酒15克 姜汁5克 猪油(炼制)50克 |
金钱虾仁怎么做好吃 |
1. 滑虾仁前要将锅洗净,再将炒锅置旺火上烧热,放入猪油涮锅,锅上旺火,加入凉猪油烧至四成热放入虾仁滑制。这样可不粘锅,并保持虾仁色泽洁白;2. 鸡脯肉放在铺有肉皮的案上,用刀背反复砸,边砸边挑筋,中间点点凉水(不粘刀),砸至成茸泥状无筋时即可;3. 蒸蛋卷前要用洁净白纱布将其包紧,(馅心不散,易于下刀)上笼蒸制;4. 因有滑油过程,需准备熟猪油500克。 |
金钱虾仁的热量 |
能量1294.61千卡,蛋白质135.5克,脂肪66.9克,碳水化合物64.09克,叶酸125.69微克,膳食纤维19.1克,胆固醇1722.5毫克,维生素A306.05微克,胡萝卜素53微克,硫胺素0.38毫克,核黄素1.21毫克,烟酸17.38毫克,维生素C12.1毫克,维生素E8.35毫克,钙1720.06毫克,磷1694.18毫克,钾2024.7毫克,钠11423.26毫克,碘27.34微克,镁597.2毫克,铁69.73毫克,锌10.48毫克,硒181.14微克,铜5.48毫克,锰3.53毫克, 金钱虾仁的做法,金钱虾仁怎么做 |
制作金钱虾仁的小贴士: |
1. “金钱虾仁”为中州传统名菜。据传,赵匡胤年轻时喜欢下棋,一次与棋友对奕受挫,不仅输光了钱,还赌气输掉了华山。为此,他心情不佳,食欲不振。家厨为解其忧,用鸡脯肉、鸡蛋、发菜等制成金钱模样,摆在烹好的虾仁周围,谓“金钱虾仁”。赵匡胤食之,胃口顿开,赏心悦目,遂流传至今;2. 此菜选用大青虾仁为主料,以荸荠、豌豆、发菜,鸡脯肉为辅料,制作精细,色泽鲜美,造型逼真,颇具艺术。 |
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