鸡肉山药粥是一道肝硬化食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析鸡肉山药粥的做法,协助您做出美味可口的鸡肉山药粥。
鸡肉山药粥的做法 |
1. 将鸡肉洗净,放入锅里煮至极熟烂;2. 鸡肉取出切碎后再放入;3. 将山药洗净切碎;4. 山药放入鸡肉汤中,煮至熟烂粘稠,调味即可。 |
鸡肉山药粥说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
鸡肉山药粥的制作材料 |
主料:鸡肉100克 山药30克 辅料: 调料:盐2克 味精1克 料酒2克 |
鸡肉山药粥怎么做好吃 |
本品适于身体虚弱,食欲不佳的肝硬化患者食用。 |
鸡肉山药粥的热量 |
能量186.48千卡,蛋白质20.27克,脂肪9.46克,碳水化合物5.28克,叶酸8.84微克,膳食纤维0.24克,胆固醇106毫克,维生素A48.9微克,胡萝卜素6微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.1毫克,烟酸5.69毫克,维生素C1.5毫克,维生素E0.74毫克,钙15.24毫克,磷166.24毫克,钾315.22毫克,钠936.7毫克,碘12.4微克,镁25.11毫克,铁1.52毫克,锌1.18毫克,硒11.94微克,铜0.15毫克,锰0.08毫克, 鸡肉山药粥的做法,鸡肉山药粥怎么做 |
制作鸡肉山药粥的小贴士: |
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=19434&caipu=1199307714