白术陈皮鲈鱼汤是一道脾调养食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 水肿食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析白术陈皮鲈鱼汤的做法，协助您做出美味可口的白术陈皮鲈鱼汤。
| 白术陈皮鲈鱼汤的做法 |
| 1. 鲈鱼去鳞，刮净去肠，洗净；2. 白术、陈皮洗净，一起放入煲内，加水适量；3. 猛火都滚后，放入鲈鱼，改慢火煲2小时；4. 下胡椒粉、盐调味即可饮用。 |
| 白术陈皮鲈鱼汤说明： |
|
工艺：炖 口味：咸鲜味 |
| 白术陈皮鲈鱼汤的制作材料 |
|
主料：鲈鱼640克 辅料：白术80克 陈皮12克 调料：胡椒粉4克 盐4克 |
| 白术陈皮鲈鱼汤怎么做好吃 |
| 1. 此汤补气健脾、和中开胃。用于病后失调、脾胃虚弱、食欲不振、体倦神疲、形体消瘦、曰淡泛涎、脾虚水肿等。2. 若脾胃气虚、消化力弱，此汤可补益脾气、和中开胃、帮助消化。3. 鲈鱼，不但营养丰富易消化吸收，而巨鱼肉细嫩鲜美，为最佳食用鱼类，有益气健脾作用。脾虚每易生湿，酸以白术健用燥湿，脾健湿去，食欲可增，此汤鲜美可口，营养丰富，补虚治病，日常饮用有食疗之功效。 |
| 白术陈皮鲈鱼汤的热量 |
| 能量719.64千卡,蛋白质120.38克,脂肪22.02克,碳水化合物12.56克,膳食纤维2.58克,胆固醇550.4毫克,维生素A130.16微克,胡萝卜素51.36微克,硫胺素0.2毫克,核黄素1.14毫克,烟酸20.16毫克,维生素C0.84毫克,维生素E5.61毫克,钙894毫克,磷1565.88毫克,钾1341.04毫克,钠2497.4毫克,碘0.33微克,镁255.56毫克,铁14.32毫克,锌18.29毫克,硒212.46微克,铜0.44毫克,锰0.39毫克, 白术陈皮鲈鱼汤的做法，白术陈皮鲈鱼汤怎么做 |
| 制作白术陈皮鲈鱼汤的小贴士： |
| 鲈鱼：鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=12114&caipu=1199158319