鸽蛋银耳汤是一道补阳食谱 私家菜 麻疹食谱 壮腰健肾食谱 延缓衰老食谱，口味咸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鸽蛋银耳汤的做法，协助您做出美味可口的鸽蛋银耳汤。
| 鸽蛋银耳汤的做法 |
| 1. 将银耳用温水泡发洗净，撕成小朵；2. 豌豆苗择洗干净；3. 鸽蛋煮熟，去皮备用；4. 锅内添水，放入鸽蛋、银耳，加精盐、白糖，撒入豌豆苗烧开，撒入芝麻、味精即可。 |
| 鸽蛋银耳汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸甜味 |
| 鸽蛋银耳汤的制作材料 |
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主料：银耳(干)20克 鸽蛋100克 辅料：豌豆苗20克 调料：盐3克 味精2克 白砂糖3克 芝麻5克 |
| 鸽蛋银耳汤怎么做好吃 |
| 鸽蛋银耳汤的热量 |
| 能量260.01千卡,维生素B60.36毫克,蛋白质15.32克,维生素B124.23微克,脂肪18.42克,泛酸0.62毫克,碳水化合物20.58克,叶酸63.3微克,膳食纤维6.95克,生物素12微克,胆固醇480毫克,维生素D2微克,维生素A123.6微克,胡萝卜素543.4微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.16毫克,烟酸1.56毫克,维生素C13.4毫克,维生素E5.66毫克,钙149.46毫克,磷323.17毫克,钾495.95毫克,钠1440.27毫克,镁49.39毫克,铁6.54毫克,锌2.61毫克,硒19.72微克,铜0.27毫克,锰0.27毫克, 鸽蛋银耳汤的做法，鸽蛋银耳汤怎么做 |
| 制作鸽蛋银耳汤的小贴士： |
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