虾仁糯米蛋卷是一道快餐/主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 增肥食谱 益智补脑食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析虾仁糯米蛋卷的做法，协助您做出美味可口的虾仁糯米蛋卷。
| 虾仁糯米蛋卷的做法 |
| 1. 将鸡蛋摊成蛋皮，包入糯米馅卷成长条形；2. 封口处用面浆粘住，做成4.5厘米的长条形；3. 将卷好的蛋卷放入平锅内，和少许油煎成两面金黄；4. 起锅后切成块状，装盘即成。 |
| 虾仁糯米蛋卷说明： |
|
工艺：煎 口味：咸鲜味 |
| 虾仁糯米蛋卷的制作材料 |
|
主料：鸡蛋300克 辅料：糯米150克 虾仁150克 小麦面粉100克 猪肉(肥瘦)150克 调料：大葱15克 盐10克 胡椒粉2克 |
| 虾仁糯米蛋卷怎么做好吃 |
| 1. 成品制好后，有时口感不好，腥味很浓，其原因是虾本身带腥味，所以成品制好后最好是热吃；2. 糯肉馅：糯米蒸熟后中入适量瘦肉、虾仁、胡椒粉、盐、味精、白糖，拌成糯米肉馅。 |
| 虾仁糯米蛋卷的热量 |
| 能量2118.09千卡,维生素B60.09毫克,蛋白质152.33克,脂肪89.89克,碳水化合物202.76克,叶酸399.42微克,膳食纤维5.31克,胆固醇2662.5毫克,维生素A762.35微克,胡萝卜素10.8微克,硫胺素1.31毫克,核黄素1.35毫克,烟酸18.82毫克,维生素C0.45毫克,维生素E10.49毫克,钙1091.19毫克,磷1975.69毫克,钾2009.48毫克,钠11759.33毫克,碘84.66微克,镁536.66毫克,铁27.97毫克,锌14.72毫克,硒185.84微克,铜4.49毫克,锰3.83毫克, 虾仁糯米蛋卷的做法，虾仁糯米蛋卷怎么做 |
| 制作虾仁糯米蛋卷的小贴士： |
| 本点营养全面，滋补性强 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=9780&caipu=1199012539