干烧玉米笋是一道私家菜 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析干烧玉米笋的做法，协助您做出美味可口的干烧玉米笋。
| 干烧玉米笋的做法 |
| 1.将每个玉米笋剞成透龙花刀，放入开水锅内烫透捞出，控去水分。 2.勺内加底油，放入葱段、姜片煸炒，待出香味时，添汤300毫升，加精盐、白糖、味精、花椒水、绍酒及玉米笋用小火烤制，约10分钟已入味，汤尽时淋上明油出勺托入盘内，即成。 |
| 干烧玉米笋说明： |
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工艺：干烧 口味：咸鲜味 |
| 干烧玉米笋的制作材料 |
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主料：玉米笋（罐装）400克 辅料： 调料：猪油（炼制）50克 大葱15克 姜5克 盐3克 白砂糖15克 黄酒15克 花椒3克 |
| 干烧玉米笋怎么做好吃 |
| 将适量生菜叶分成4等份相对摆在干烧玉米笋四周即成，使此菜看起来更加美观。 |
| 干烧玉米笋的热量 |
| 能量546.64千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质5.15克,脂肪50.94克,碳水化合物38.06克,叶酸1.9微克,膳食纤维20.96克,胆固醇46.5毫克,维生素A45.24微克,胡萝卜素182.3微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.24毫克,维生素C0.65毫克,维生素E2.68毫克,钙63.78毫克,磷27.42毫克,钾186.44毫克,钠1867.27毫克,镁10.69毫克,铁1.02毫克,锌1.53毫克,硒3.45微克,铜0.14毫克,锰0.85毫克, 干烧玉米笋的做法，干烧玉米笋怎么做 |
| 制作干烧玉米笋的小贴士： |
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