奶油凤尾菇是一道西餐其他,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析奶油凤尾菇的做法,协助您做出美味可口的奶油凤尾菇。
奶油凤尾菇的做法 |
1. 将凤尾菇洗净,撕成片,挤干水分;2. 葱头洗净切成丝;3. 土豆削皮洗净切成丝;4. 锅内注油烧热,下入土豆丝炸至金黄色,捞出控净油;5. 撒少许精盐拌匀,码在盘子周围;6. 锅内余油烧热,下入葱头炒出香味;7. 放入凤尾菇、面粉、牛奶、奶油、鸡清汤、精盐翻炒几分钟;8. 刷浓汤汁,盛入盘子中央即可。 |
奶油凤尾菇说明: |
工艺:炒 口味:咸鲜味 标签: 【西餐其他】 |
奶油凤尾菇的制作材料 |
主料:凤尾菇250克 辅料:土豆(黄皮)50克 洋葱(红皮)50克 牛奶150克 奶油25克 小麦面粉15克 调料:植物油150克 盐4克 胡椒粉2克 |
奶油凤尾菇怎么做好吃 |
奶油凤尾菇的热量 |
能量400.49千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质8.52克,脂肪29.57克,碳水化合物26.4克,叶酸14微克,膳食纤维1.2克,胆固醇74.75毫克,维生素A110.95微克,胡萝卜素4.2微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.23毫克,烟酸0.47毫克,维生素C8.5毫克,维生素E1.03毫克,钙168.57毫克,磷163.74毫克,钾425.64毫克,钠1698.75毫克,碘1.2微克,镁39.14毫克,铁1.21毫克,锌0.87毫克,硒4.63微克,铜0.2毫克,锰0.14毫克, 奶油凤尾菇的做法,奶油凤尾菇怎么做 |
制作奶油凤尾菇的小贴士: |
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