三仁汤是一道特色菜 便秘食谱 补血食谱 孕妇食谱 乌发食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析三仁汤的做法，协助您做出美味可口的三仁汤。
| 三仁汤的做法 |
| 三料加适量清水同煮，最后以白糖调味即可。 |
| 三仁汤说明： |
|
工艺：煮 口味：甜味 |
| 三仁汤的制作材料 |
|
主料：甜杏仁30克 核桃30克 黑芝麻30克 辅料： 调料：白砂糖5克 |
| 三仁汤怎么做好吃 |
| 此汤具有补血养血，润肠通便的作用。 |
| 三仁汤的热量 |
| 能量536千卡,蛋白质16.95克,脂肪45.09克,碳水化合物25.1克,叶酸30.78微克,膳食纤维9.45克,维生素A1.5微克,胡萝卜素9微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.28毫克,烟酸2.04毫克,维生素C8.1毫克,维生素E33.64毫克,钙280.9毫克,磷251.5毫克,钾254.95毫克,钠6.92毫克,碘5.64微克,镁179.85毫克,铁8.31毫克,锌3.78毫克,硒7.49微克,铜1.12毫克,锰6.62毫克, 三仁汤的做法，三仁汤怎么做 |
| 制作三仁汤的小贴士： |
| 甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。 核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=16352&caipu=1198436043