咸蛋蒸豆腐是一道家常菜 更年期食谱 美容养颜食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析咸蛋蒸豆腐的做法，协助您做出美味可口的咸蛋蒸豆腐。
| 咸蛋蒸豆腐的做法 |
| 1. 将豆腐用清水浸泡，然后切成小方块；2. 把咸鸭蛋打碎放入碗内，蛋黄、蛋白分开；3. 蛋白用筷子搅匀，加白糖后倒入豆腐中，轻轻拌匀；4. 蛋黄入热油锅中划开成小粒，分散在豆腐上，加植物油，然后放入蒸锅，蒸六七分钟即成。 |
| 咸蛋蒸豆腐说明： |
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工艺：蒸 口味：咸鲜味 |
| 咸蛋蒸豆腐的制作材料 |
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主料：咸鸭蛋120克 豆腐(北)500克 辅料： 调料：白砂糖25克 植物油35克 |
| 咸蛋蒸豆腐怎么做好吃 |
| 咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。 |
| 咸蛋蒸豆腐的热量 |
| 能量883千卡,维生素B60.25毫克,蛋白质61.24克,脂肪55.74克,碳水化合物47.54克,叶酸199微克,膳食纤维14克,胆固醇776.4毫克,维生素A185.8微克,胡萝卜素150微克,硫胺素0.49毫克,核黄素0.5毫克,烟酸0.67毫克,维生素E49.5毫克,钙671.6毫克,磷839.2毫克,钾752.05毫克,钠3283.92毫克,镁351.75毫克,铁11.97毫克,锌5.8毫克,硒41.15微克,铜0.48毫克,锰0.49毫克, 咸蛋蒸豆腐的做法，咸蛋蒸豆腐怎么做 |
| 制作咸蛋蒸豆腐的小贴士： |
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