金针蛇丝是一道私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析金针蛇丝的做法,协助您做出美味可口的金针蛇丝。
金针蛇丝的做法 |
1. 将蛇肉洗净切丝,加小苏打粉、鸡蛋清、淀粉、精盐拌匀腌入味;2. 金针菇洗净去根切成段,下入开水锅内氽一下,捞出控水;3. 葱姜切细丝,大蒜切成茸待用;4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5. 炒锅注油烧至五成热,下入蛇丝滑散,捞出控油。6. 炒锅留底油烧热,放入葱姜丝、蒜茸、金针菇、蛇丝、料酒、精盐、味精、少许水煸炒,用湿淀粉勾芡,淋入香油即可。 |
金针蛇丝说明: |
工艺:炒 口味:咸鲜味 |
金针蛇丝的制作材料 |
主料:蛇肉400克 辅料:金针菇150克 鸡蛋清40克 调料:植物油25克 料酒5克 淀粉(玉米)5克 香油2克 盐3克 味精2克 苏打粉1克 大蒜(白皮)5克 大葱5克 姜4克 |
金针蛇丝怎么做好吃 |
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
金针蛇丝的热量 |
能量452.66千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质69.86克,脂肪4.69克,碳水化合物37.11克,叶酸0.75微克,膳食纤维4.34克,维生素A81.42微克,胡萝卜素56.5微克,硫胺素0.49毫克,核黄素1.02毫克,烟酸27.98毫克,维生素C3.66毫克,维生素E5.12毫克,钙129.34毫克,磷490.13毫克,钾1370.6毫克,钠1746.28毫克,镁135.61毫克,铁15.14毫克,锌13.53毫克,硒55.88微克,铜0.74毫克,锰0.5毫克, 金针蛇丝的做法,金针蛇丝怎么做 |
制作金针蛇丝的小贴士: |
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