酸辣牛肉是一道营养不良食谱 家常菜 健脾开胃食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱,口味酸辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酸辣牛肉的做法,协助您做出美味可口的酸辣牛肉。
酸辣牛肉的做法 |
1. 牛腿肉洗净,入沸水锅内氽去血腥味,捞出;2. 锅内加清水放入牛腿肉,煮沸,去浮沫,加盖用小火煮透,起锅晾凉,切成薄片;3. 香菜、小香葱洗净切粒,碗内加入盐、熟油辣椒、花椒粉、醋、味精、生抽、鱼露调成味汁,待用;4. 盘内放入牛肉片,摆成桥梁形,撒上香菜粒,将碗内调好的味汁浇在牛肉片上即成。 |
酸辣牛肉说明: |
工艺:拌 口味:酸辣味 |
酸辣牛肉的制作材料 |
主料:牛肉(后腿)200克 辅料: 调料:香菜25克 小葱25克 盐4克 辣椒油40克 花椒粉2克 醋20克 味精3克 生抽20克 鱼露8克 |
酸辣牛肉怎么做好吃 |
酸辣牛肉的热量 |
能量609.15千卡,蛋白质45.37克,脂肪44.46克,碳水化合物8.08克,叶酸47.78微克,膳食纤维1.22克,胆固醇148毫克,维生素A104.91微克,胡萝卜素594.8微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.37毫克,烟酸13.39毫克,维生素C17.25毫克,维生素E37.21毫克,钙76.51毫克,磷471.25毫克,钾641.11毫克,钠3253.07毫克,碘0.77微克,镁65.66毫克,铁9.63毫克,锌8.74毫克,硒11.17微克,铜0.34毫克,锰0.9毫克, 酸辣牛肉的做法,酸辣牛肉怎么做 |
制作酸辣牛肉的小贴士: |
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