油条烧南瓜是一道私家菜 防癌抗癌食谱 胃调养食谱 便秘食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析油条烧南瓜的做法，协助您做出美味可口的油条烧南瓜。
| 油条烧南瓜的做法 |
| 1. 将南瓜去皮、瓤洗净，切成长方条；2. 油条切成条；3. 炒锅注油烧至六成热，将南瓜条拍匀干淀粉，下入油锅内炸至变软，捞出控油；4. 炒锅留底油，下入葱段、蒜末爆香，放入南瓜条略炒，加入精盐、味精、白糖炒匀，放入油条翻炒，淋入香油即可。 |
| 油条烧南瓜说明： |
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工艺：烧 口味：咸鲜味 |
| 油条烧南瓜的制作材料 |
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主料：南瓜500克 油条200克 辅料： 调料：植物油40克 香油5克 盐4克 味精2克 白砂糖2克 淀粉(玉米)10克 大葱5克 大蒜（白皮）4克 |
| 油条烧南瓜怎么做好吃 |
| 油条烧南瓜的热量 |
| 能量208.95千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质4.68克,脂肪5.52克,碳水化合物38.93克,叶酸55.17微克,膳食纤维4.17克,维生素A740.75微克,胡萝卜素4454.4微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.21毫克,烟酸2.16毫克,维生素C40.43毫克,维生素E5.33毫克,钙89.79毫克,磷128.67毫克,钾744.12毫克,钠1741.52毫克,镁42.52毫克,铁2.56毫克,锌0.78毫克,硒2.56微克,铜0.18毫克,锰0.46毫克, 油条烧南瓜的做法，油条烧南瓜怎么做 |
| 制作油条烧南瓜的小贴士： |
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