葱油嫩鸡是一道卤酱菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱,口味五香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析葱油嫩鸡的做法,协助您做出美味可口的葱油嫩鸡。
葱油嫩鸡的做法 |
1.将活鸡宰杀,放血,煺毛,开膛去内脏,用清水洗沥干。 2.葱一半打葱结,一半切葱花,姜切片。 3.取大锅1只,放入清水,用旺火烧沸,下鸡及葱节,姜片,黄酒,待水再开时,撇去浮沫,移至小火略焖。待鸡肉八成熟时即可捞出,浸入事先备好的凉开水里或鸡汁老卤里冷却。 4.食用时,将鸡放在案板上,用刀剁成条块或切成细丝装盘。另取炒锅倒油烧热,下葱花煸出香味,加入少许鸡原汁及盐,味精,烧开后直接浇在鸡肉上即可。 |
葱油嫩鸡说明: |
工艺:卤 口味:五香味 |
葱油嫩鸡的制作材料 |
主料:鸡750克 辅料: 调料:大葱50克 姜15克 植物油10克 盐15克 料酒15克 味精3克 香油5克 卤汁1000克 |
葱油嫩鸡怎么做好吃 |
葱油嫩鸡的热量 |
能量1323.09千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质146.95克,脂肪75.73克,碳水化合物15克,叶酸6.37微克,膳食纤维1.6克,胆固醇795毫克,维生素A369.7微克,胡萝卜素57.5微克,硫胺素0.41毫克,核黄素0.69毫克,烟酸42.38毫克,维生素C2.1毫克,维生素E8.51毫克,钙109.35毫克,磷1186.37毫克,钾1983.97毫克,钠6622.9毫克,镁157.61毫克,铁11.21毫克,锌8.42毫克,硒88.49微克,铜0.59毫克,锰0.94毫克, 葱油嫩鸡的做法,葱油嫩鸡怎么做 |
制作葱油嫩鸡的小贴士: |
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