夜明砂蒸羊肝是一道私家菜 肝调养食谱 明目食谱 消化不良食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析夜明砂蒸羊肝的做法，协助您做出美味可口的夜明砂蒸羊肝。
| 夜明砂蒸羊肝的做法 |
| 1.将羊肝洗净切碎，盛放碟中，加入使君肉、夜明砂，入笼嫩水蒸熟。2.蒸熟后加生姜、酱油、盐、味精即成。可在蒸时加适量水，取碗内汁喂食小孩。 |
| 夜明砂蒸羊肝说明： |
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工艺：清蒸 口味：原本味 |
| 夜明砂蒸羊肝的制作材料 |
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主料：羊肝60克 辅料：使君子10克 夜明砂10克 调料：姜3克 酱油3克 盐2克 |
| 夜明砂蒸羊肝怎么做好吃 |
| 具有清肝明目，散血疏积，益血健遥功效，适用于夜盲症，视力减退，身体发育不良，消化不良等症。 |
| 夜明砂蒸羊肝的热量 |
| 能量83.52千卡,蛋白质10.95克,脂肪2.18克,碳水化合物5.05克,叶酸136微克,膳食纤维0.09克,胆固醇209.4毫克,维生素A12584.04微克,胡萝卜素5.1微克,硫胺素0.13毫克,核黄素1.05毫克,烟酸13.34毫克,维生素C0.12毫克,维生素E17.96毫克,钙8.03毫克,磷186.27毫克,钾163.84毫克,钠1033.18毫克,碘11.53微克,镁14.44毫克,铁4.82毫克,锌2.12毫克,硒10.69微克,铜2.71毫克,锰0.29毫克, 夜明砂蒸羊肝的做法，夜明砂蒸羊肝怎么做 |
| 制作夜明砂蒸羊肝的小贴士： |
| 使君子：本品不可与热茶同服。 夜明砂：夜明砂与白蔹、白薇相克。 |
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