卤鸡三件是一道私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析卤鸡三件的做法,协助您做出美味可口的卤鸡三件。
卤鸡三件的做法 |
1. 鸡翅膀去净毛;2. 鸡肫撕去黄皮和油筋;3. 鸡爪去净毛,剁去爪尖洗净;4. 主料一齐放入开水锅氽过捞出再洗净,然后放入卤汤锅内,用小火煨到酥烂,能去骨为止;5. 鸡翅膀去骨,鸡爪用刀拍松去骨,鸡肫切片,分别扣入碗内,放入卤汁;6. 食用时,翻铺盘内,淋香油即成。 |
卤鸡三件说明: |
工艺:卤 口味:咸鲜味 |
卤鸡三件的制作材料 |
主料:鸡翅750克 鸡肫300克 鸡爪500克 辅料: 调料:味精1克 香油15克 |
卤鸡三件怎么做好吃 |
卤鸡三件的热量 |
能量3276.38千卡,维生素B61.95毫克,蛋白质320克,脂肪191.61克,碳水化合物67.04克,叶酸0.28微克,胆固醇1644.5毫克,维生素A503微克,硫胺素0.17毫克,核黄素1.3毫克,烟酸54.9毫克,维生素E17.98毫克,钙262毫克,磷1490.04毫克,钾2893.54毫克,钠1532.04毫克,镁207.57毫克,铁26.99毫克,锌15.95毫克,硒146.78微克,铜6.58毫克,锰0.41毫克, 卤鸡三件的做法,卤鸡三件怎么做 |
制作卤鸡三件的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=543&caipu=1197539356