香椿鲜虾是一道家常菜 清热解毒食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析香椿鲜虾的做法,协助您做出美味可口的香椿鲜虾。
香椿鲜虾的做法 |
1. 将香椿洗净,用加入少许盐的沸水烫一下,捞出过凉;2. 香椿控去水分后切成碎节,取一半先放入盘内;3. 将大虾洗净,在盐水中煮熟,捞起剥去皮,平片成两片;4. 大虾抽去肠,再片成片,摆在盘内的香椿上;5. 把酱油、醋、香油、味精、少许盐对成汁;6. 把料汁浇在摆好的香椿上,最后把另一半香椿撒在虾片上即可。 |
香椿鲜虾说明: |
工艺:其他 口味:清香味 |
香椿鲜虾的制作材料 |
主料:对虾200克 香椿100克 辅料: 调料:酱油3克 醋8克 香油1克 盐2克 味精1克 |
香椿鲜虾怎么做好吃 |
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 |
香椿鲜虾的热量 |
能量249.03千卡,蛋白质39.64克,脂肪3.03克,碳水化合物17.46克,叶酸0.02微克,膳食纤维1.81克,胆固醇386毫克,维生素A147微克,胡萝卜素700微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.27毫克,烟酸4.47毫克,维生素C40毫克,维生素E2.93毫克,钙224.78毫克,磷616.84毫克,钾640.51毫克,钠1396.5毫克,碘0.07微克,镁127.83毫克,铁7.67毫克,锌7.15毫克,硒68.13微克,铜0.78毫克,锰0.87毫克, 香椿鲜虾的做法,香椿鲜虾怎么做 |
制作香椿鲜虾的小贴士: |
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