银鱼饺是一道快餐/主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 学生膳食 老人食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析银鱼饺的做法,协助您做出美味可口的银鱼饺。
银鱼饺的做法 |
1.将鱼洗净,用干布吸干,在银鱼内放盐2克、味精、胡椒粉、麻油搅拌入味。2.韭黄洗净切粒,加少许盐拌和,再与银鱼、鲜肉馅一起拌匀即成银鱼馅。3.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。4.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。 |
银鱼饺说明: |
工艺:煮 口味:原本味 |
银鱼饺的制作材料 |
主料:猪肉(肥瘦)250克 银鱼250克 韭黄100克 小麦面粉250克 辅料: 调料:盐4克 味精1克 胡椒粉1克 香油10克 鸡蛋75克 |
银鱼饺怎么做好吃 |
银鱼饺的热量 |
能量2338.55千卡,维生素B60.18毫克,蛋白质128.02克,脂肪125.54克,碳水化合物190.3克,叶酸154.16微克,膳食纤维10.47克,胆固醇1541.25毫克,维生素A263.6微克,胡萝卜素260.6微克,硫胺素1.89毫克,核黄素0.9毫克,烟酸14.9毫克,维生素C15毫克,维生素E15.02毫克,钙276.4毫克,磷1024.76毫克,钾1909.64毫克,钠1937.39毫克,碘27.73微克,镁248.43毫克,铁11.11毫克,锌7.24毫克,硒83.97微克,铜0.52毫克,锰0.73毫克, 银鱼饺的做法,银鱼饺怎么做 |
制作银鱼饺的小贴士: |
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