鸡蛋小米粥是一道滋阴食谱 清热解毒食谱 气血双补食谱 产后调理食谱 快餐/主食，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鸡蛋小米粥的做法，协助您做出美味可口的鸡蛋小米粥。
| 鸡蛋小米粥的做法 |
| 1. 将小米淘洗净，放入砂锅内；2. 加适量清水，用文火煮粥；3. 待小米粥将熟时，将鸡蛋打散入锅，煮熟即可。 |
| 鸡蛋小米粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 鸡蛋小米粥的制作材料 |
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主料：小米100克 鸡蛋50克 辅料： 调料： |
| 鸡蛋小米粥怎么做好吃 |
| 本品具有滋阴润燥、清热解毒之功效，适于牙周炎伴体虚头昏者食用。 |
| 鸡蛋小米粥的热量 |
| 能量412千卡,蛋白质15.55克,脂肪7.4克,碳水化合物79.1克,叶酸105.35微克,膳食纤维4.6克,胆固醇292.5毫克,维生素A117微克,硫胺素0.38毫克,核黄素0.2毫克,烟酸1.14毫克,维生素E2.54毫克,钙36毫克,磷223毫克,钾412毫克,钠66.35毫克,碘17.3微克,镁55毫克,铁2.6毫克,锌3.36毫克,硒9.89微克,铜0.48毫克,锰0.4毫克, 鸡蛋小米粥的做法，鸡蛋小米粥怎么做 |
| 制作鸡蛋小米粥的小贴士： |
| 小米：小米忌与杏仁同食。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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