甜椒拌牛肉是一道气血双补食谱 家常菜 肢寒畏冷食谱 健脾开胃食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析甜椒拌牛肉的做法,协助您做出美味可口的甜椒拌牛肉。
甜椒拌牛肉的做法 |
1. 牛肉切丝,在碗中加白糖、酱油搅匀;2. 香菜择洗干净,切末;3. 青椒、红椒和黄椒(柿子椒)洗净,去蒂,切丝;4. 葱切斜段,姜切丝;5. 花椒放入热油锅内炸出花椒油待用;6. 均放入滚水中氽烫,捞起,再浸入凉开水中过凉;7. 锅中倒适量水烧开,放入牛肉丝氽烫,捞起后盛在碗中,加精盐、辣椒油、花椒油、米酒、青椒、红椒、黄椒丝、香菜搅拌均匀,即可端出。 |
甜椒拌牛肉说明: |
工艺:拌 口味:香辣 |
甜椒拌牛肉的制作材料 |
主料:牛肉(瘦)1000克 辅料:香菜20克 青椒50克 辣椒(红、尖)50克 柿子椒50克 调料:花椒4克 盐4克 辣椒油10克 植物油10克 白砂糖3克 江米酒7克 酱油5克 大葱5克 姜4克 |
甜椒拌牛肉怎么做好吃 |
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 |
甜椒拌牛肉的热量 |
能量1225.83千卡,维生素B60.07毫克,蛋白质204.8克,脂肪33.88克,碳水化合物29.15克,叶酸37.72微克,膳食纤维4.58克,胆固醇580毫克,维生素A255.99微克,胡萝卜素1173.6微克,硫胺素0.76毫克,核黄素1.41毫克,烟酸64.69毫克,维生素C182.91毫克,维生素E13.2毫克,钙171.39毫克,磷1803.38毫克,钾3119.42毫克,钠2411.96毫克,碘109.22微克,镁245.99毫克,铁30.6毫克,锌37.66毫克,硒107.18微克,铜1.8毫克,锰0.98毫克, 甜椒拌牛肉的做法,甜椒拌牛肉怎么做 |
制作甜椒拌牛肉的小贴士: |
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