北芪杞子炖乳鸽是一道补虚养身食谱 气血双补食谱 心调养食谱 脾调养食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析北芪杞子炖乳鸽的做法，协助您做出美味可口的北芪杞子炖乳鸽。
| 北芪杞子炖乳鸽的做法 |
| 先将乳鸽去毛及内脏，与黄北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。 |
| 北芪杞子炖乳鸽说明： |
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工艺：隔水炖 口味：原本味 |
| 北芪杞子炖乳鸽的制作材料 |
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主料：雏鸽250克 辅料：黄芪30克 枸杞子30克 调料： |
| 北芪杞子炖乳鸽怎么做好吃 |
| 1. 补心益脾，固摄精气。2. 用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。 |
| 北芪杞子炖乳鸽的热量 |
| 能量957.4千卡,维生素B60.28毫克,蛋白质32.42克,维生素B1219.68微克,脂肪85.7克,碳水化合物19.23克,叶酸3微克,膳食纤维5.07克,维生素A602.5微克,胡萝卜素2925微克,硫胺素0.3毫克,核黄素1.04毫克,烟酸7.4毫克,维生素C14.4毫克,维生素E2.66毫克,钙2183毫克,磷1495.2毫克,钾537.7毫克,钠1710.13毫克,碘40.75微克,镁81.3毫克,铁6.62毫克,锌6.44毫克,硒33.9微克,铜0.52毫克,锰0.36毫克, 北芪杞子炖乳鸽的做法，北芪杞子炖乳鸽怎么做 |
| 制作北芪杞子炖乳鸽的小贴士： |
| 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
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