鲜虾韭黄饺是一道快餐/主食 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 营养不良食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鲜虾韭黄饺的做法，协助您做出美味可口的鲜虾韭黄饺。
| 鲜虾韭黄饺的做法 |
| 1.面粉加水和盐适量揉搓成面团，再把面团分小块，擀成饺子皮。2.虾仁洗净，擦干水分后切丁；韭黄洗净切丁；五花肉洗净剁成肉馅。3.虾仁、韭黄和肉馅混合在一起，加入所有调料（酒、盐、白胡椒粉、葱汁、姜汁、香油）调匀成馅料。4.每张饺子皮中包入适量的馅，对折，再捏成饺子状。5.把锅中的水烧开，放入饺子，煮到全部浮起时加入少量的水，再次煮开后，捞出盛在盘子里就可以了。 |
| 鲜虾韭黄饺说明： |
|
工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 鲜虾韭黄饺的制作材料 |
|
主料：小麦面粉300克 虾仁300克 韭黄150克 猪肋条肉（五花肉）150克 辅料： 调料：白酒10克 盐7克 胡椒粉2克 葱汁5克 姜汁5克 香油20克 |
| 鲜虾韭黄饺怎么做好吃 |
| 虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 |
| 鲜虾韭黄饺的热量 |
| 能量2757.54千卡,维生素B60.21毫克,蛋白质195.79克,脂肪124.08克,碳水化合物220.13克,叶酸70.88微克,膳食纤维12.95克,胆固醇1738.5毫克,维生素A142.7微克,胡萝卜素391.2微克,硫胺素1.59毫克,核黄素0.65毫克,烟酸25.45毫克,维生素C22.5毫克,维生素E19.88毫克,钙1806.18毫克,磷2719.84毫克,钾2833.56毫克,钠17568.04毫克,碘8.86微克,镁904.3毫克,铁39.17毫克,锌15.11毫克,硒255.37微克,铜7.41毫克,锰2.94毫克, 鲜虾韭黄饺的做法，鲜虾韭黄饺怎么做 |
| 制作鲜虾韭黄饺的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=2432&caipu=1196686446